올바른 종류의 치과진료를 위한 유용한 지침

올바른 종류의 치과진료를 위한 유용한 지침

올바른 종류의 치과진료를 위한 유용한 지침

다른 많은 사람들과 마찬가지로, 여러분은 치과의사에게 가는 여행에 두려움을 느낄지도 모른다.

그렇기는 하지만, 입을 제대로 돌보는 것은 이런 초조함을 예방할 수 있다.

이 글에는 치과 치료에 필요한 조언이 나와 있다.

하루에 두 번 이상 양치질을 해야 한다.

ADA에 따르면, 양치질은 절대적으로 필수적이다.

치아 보호를 위해 하루에 두 번 양치질을 하고 있는지 확인하십시오.

이럴 때는 치실도 해야 한다.

일상 생활의 일부로 탄산음료를 마시지 마십시오.

설탕은 치아를 빠르게 침식시켜 못생기게 만들 수 있고, 대신 물을 마신다.

치아뿐만 아니라 전반적인 건강에도 좋다.

치료를 위해 치과에 갈 때 불안하면 심호흡과 같은 이완법을 배워라.

불안감을 덜어주는 것이 발견되면 약속시간과 약속시간 전에 꼭 해야 한다.

이것은 너를 위해 모든 것을 조금 느긋하게 할 수 있다.

치과 시술을 받는다는 생각이 당신을 두렵게 만드는가? 그렇다면, 휴식이 필요할 때 신호를 사용해야 할 수도 있다고 치과의사에게 미리 알리십시오.

손짓 신호 같은 걸 생각해 낼 수 있어.

너는 아마 이것을 사용할 필요가 없을 것이다.

하지만 그것은 네가 긴장을 푸는 데 도움이 될 것이다.

치과의사를 방문하는 것은 치아를 닦은 후에 정기적으로 피를 보게 된다면 좋은 생각이다.

잇몸질환은 종종 출혈성 잇몸으로 나타난다.

잇몸병은 당뇨, 감염, 치아 및 뼈의 상실을 초래할 수 있다.

과산화수소는 당신의 치아를 희게 할 수 있다.

치아를 희게 하기 위해 과산화수소를 사용할 때는 칫솔에 아주 적은 양만 바르면 된다.

칫솔질을 하는 동안 잇몸에 가까이 가지 않도록 조치를 취한다.

치약을 사용하여 치아를 깨끗이 닦으십시오.

민감한 치아를 가지고 있다면, 민감한 치약으로 바꾸는 것을 고려해보라.

치아가 예민한 붉은 깃발은 치아가 극도로 뜨겁고 차가운 온도에 노출됐을 때 아픈 경우다.

심각한 원인을 배제하기 위해 치과 치료 공급자와 이 문제에 대해 논의하는 것이 중요하다.

절대 얼음을 씹지 마라.

얼음을 씹으면 충치가 생길 위험이 높아지며 이를 깨트리고 박테리아를 위한 구멍이 생긴다.

딱딱한 사탕이나 팝콘 알맹이처럼 딱딱한 것을 씹을 때는 조심해라.

이가 갈라졌다고 생각되면 즉시 치과에 가야 한다.

하루에 적어도 한 번은 치실을 입히도록 해라.

치실을 바르는 것은 구강 건강의 모든 차이를 정확하게 만든다.

치실을 두 개의 이빨 사이에 넣으세요.

그리고 치실을 위아래로 움직인다.

잇몸 밑에서는 치실질을 피하고, 잇몸선까지만 치실질을 한다.

치실을 사용하여 모든 치아를 깨끗이 닦으십시오.

미백 요법을 시작하기 전에 치과 의사에게 말해라.

이러한 제품들이 실제로 당신의 치아를 손상시키는 것은 가능하다.

안전한 것은 많지만, 그 둘을 구별하는 것은 정말 어렵다.

치과의사나 치위생사는 어떤 제품이 당신의 요구를 가장 잘 충족시킬지에 대한 더 많은 통찰력을 제공할 수 있다.

하루에 두 번 양치질을 해야 한다.

한 번만 닦지 마라.

하루아침에 쌓인 박테리아를 씻기 위해 아침에 가장 먼저 닦는다.

야간의 솔질은 음식 찌꺼기를 제거하는데 중요하다.

이를 더럽히는 음료와 음식은 피하라.

당신은 얼룩의 원인을 제거하지 않았기 때문에 당신의 미백 요법을 무의미하게 만들고 싶지 않다.

그 하얀 미소를 유지하기 위해 먹는 것과 마시는 것에 약간의 변화를 주도록 노력해야 한다.

치아 손상을 피하기 위해, 할 수 있을 때 건강한 음식을 선택해야 한다.

그 단 과자만 먹으면 된다면 빨리 먹고 바로 양치질해.

그렇게 함으로써 충치 발생에 덜 취약하게 만들고 있다.

미소를 자랑스러워하고 싶으니 이를 잘 돌볼 수 있도록 최선을 다하라.

치실이나 양치질을 규칙적으로 하는 것은 건강한 치아를 가지기 위해 해야 하는 일이다.

칼슘과 비타민D를 많이 섭취하면 치아가 튼튼해진다.

적은 노력으로 치아 관리를 개선할 수 있다.

치아가 좋으면 자신감이 치솟을 수 있다.

이 충고를 사용하여 가능한 한 건강한 치아를 갖도록 하십시오.

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